ELM瞑想(旧フルフィルメント瞑想)とは

ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)はもっとも効果的で簡単な瞑想法です。
マントラ（エネルギーの波動）を使って瞑想をするので、初心者の方でも宇宙創造の源である空（くう）につながることができます。
ELM瞑想をはじめるには、ELM瞑想教師からプージャと言われるセレモニーをうけます。このプージャによってマスターからパワーが与えられたマントラとヤントラが伝授されます。このマントラとヤントラが伝授されると瞑想をしようと意図するだけで自動的に瞑想を始めてくれるようになります。瞑想をしようと努力する必要もなく、瞑想が失敗することもありません。
1日2回朝と夕方(夜)に1回30分の瞑想を継続することで蓄積されたストレス・感情を解放し本来の自分を取り戻すことができるようになります。

ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の効果

  • ストレスを軽減します
  • 深い睡眠がとれるようになります
  • 病気になりにくくなります
  • 老化を遅らせ若返りが期待できます
  • 感情が安定します
  • 時間を有効に使えるようになります
  • より充実した人生を送れるようになります

最新情報＆更新情報

2022.1.1　伝授対応日のおしらせ  new!!

2022.1.1　瞑想会のおしらせ  new!!

2017.8.17　ELM瞑想について  重要!!


▲ページトップに戻る